Спортивное питание

ZMA от Optimum Nutrition (180 капс.)

1200 руб.

Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний — микроэлемент номер 1 для силовиков. Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продукты, богатые магнием.

Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов. Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах. Рекомендуемое ежедневное потребление: мужчины 350 мг, женщины 280 мг.

Состав: каждые 3 капсулы содержат:

Название:	Количество:	% дневной нормы:
Витамин В6	10,5 мг	530%
Магний	450 мг	110%
Цинк	30 мг	200%

Другие ингредиенты: рисовый порошок, желатин.

Рекомендации по применению: принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.

Упаковка: 90 капсул, 180 капсул.

Каталог

Производители

Новинки

ZMA от Optimum Nutrition (180 капс.)