Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным
усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения
протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и
после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В
результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на
аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый
распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это
высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное
количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство
сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка
поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и
надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина.
Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть
постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят
время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100%
Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица,
заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари,
установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также
уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению
положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его
использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники
были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной
диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике
используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые
коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные
протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа,
использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг
против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом
стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г)
продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
Всего жиров – 1 г
Холестерин – 10 мг
Всего углеводов – 4 г
Протеин – 23 г
Кальций – 450 мг
Натрий – 250 мг
Aminogen® – 23 мг
Типичный аминокислотный состав на порцию:
Триптофан – 280 мг
Валин – 1542 мг
Треонин – 996 мг
Изолейцин – 1257 мг
Лейцин – 2040 мг
Лизин – 1746 мг
Фенилаланин – 1096 мг
Метионин – 617 мг
Аргинин – 830 мг
Цистин – 76 мг
Тирозин – 811 мг
Гистидин – 659 мг
Пролин – 2320 мг
Глютамин & его предшественники – 4744 мг
Аспарагиновая кислота – 1523 мг
Серин – 1338 мг
Глицин – 489 мг
Аланин – 636 мг
Другие ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат
кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная
камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.
Рекомендации по применению:
Принимайте 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в
любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Порций в упаковке: 58
